|
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
فدراسیون دوچرخه
سواری جمهوری اسلامی
تعریف کار آموز
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
کار آموز دوچرخه سوار کسی است
که :
1) تحت نظر یک مربی
مهارتهای مختلف دوچرخه سواری کوهستان را آموخته باشد .
2) پنج مهارت اولیه را
به خوبی بتواند انجام دهد .
3) در طول یک نیم روز
بتواند به خوبی یکی از اعمال زیر را انجام دهد .
- بتواند 50 کیلومتر در یک جاده خاکی جیپ رو مسطح رکاب بزند.
- بتواند 600 متر از محل مبدا ارتفاع بگیرد .
- در یک شیب کوهستانی بتواند بمدت 2 ساعت بطور یکنواخت رکاب بزند.
5) حداقل یک سال تجربه
دوچرخه سواری کوهستان داشته باشد .
6) روحیه گروهی و جمعی
داشته باشد و به رفتار سازمانی احترام بگذارد
کار آموز دوچرخه سواری
کوهستان پس از تشخیص یک مربی و بسر بردن 2 سال از دوران دوچرخه سواری کوهستان می
تواند در آزمون ورودی کلاسهای مربیگری درجه 3 شرکت نماید.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
حال با توجه
به تعریف کارآموز ابتدا 5 مهارت اولیه را در قسمت اصول دوچرخه سواری سایت مطالعه
فرمائید و به صورت عملی تمرین کرده و با شرکت در تورها مبتدی و متوسط سطح آمادگی
خود را بالا برده تا بتوانید در دورهای آموزشی که زیر نظر مربییان رسمی فدراسیون
برگزار می گردد شرکت کنید .
برنامه
کلاسهاهای آموزشی متعاقبا اعلام خواهد شد.
|
